白内障发病人群在45岁以上的中老年人，由于免疫力下降、各个器官的慢慢衰退。开始感觉眼睛模糊、眼前有黑影等等，随着年龄增加，患病率明显增高。白内障的发生与环境、营养、代谢和遗传等多种因素有关。
症状：
白内障就是晶状体混浊，由于老化、贵传、代谢功能异常、外伤、辐射、中*等等引起的。症状有视力模糊、眼前有飞行物等等。
选择抑制白内障的药物：
如有上述症状的人群要用抑制白内障快速增长的眼药水，和吃一些清肝明目，补肾活血的药物，如：白内停、复明片、白翳消、复明胶囊、明目地*丸、杞菊地*丸等等。
手术：
白内障可以通过手术摘除混浊的晶体治疗，手术过后眼睛会恢复视力，但是术后的保养特别的重要，必须用消炎的眼药水进行眼部护理半年。
注意事项：
避免强烈的日光照射，在户外活动时，戴上太阳镜或遮阳伞防止紫外线对晶体的损伤。
注意事项：
少吃盐、腌制品、多喝水，禁止吸烟、喝酒。预防糖尿病和心脑血管病的发生。
用眼卫生：
平时注意不要用手直接去揉眼睛，这样容易感染细菌。不要让眼睛过度的疲劳，如看书、看报、看电视、看电脑时间过长。或者在光线不足、光线太强的地方用看。
饮食方面：
饮食上要均衡，注意不要吃过于辛辣刺激、油腻的食物。平时可以多吃点清肝明目，滋养肝肾方面的食物。含维生素A的食物有：胡萝卜、番茄、葡萄、柠檬、蛋类、菠菜、绿色蔬菜、豌豆苗、红薯、青椒、鱼肝油、牛奶、奶制品等等。
泡枸杞茶
：平时可以在家泡点枸杞茶喝，枸杞有清肝明目、补肾的功效，还可以减少得白内障、远视眼、近视眼机率，是眼睛的营养品。枸杞不但可以泡水喝，还可以生吃、煲汤喝等等