白内障是一种很多老年人会出现的眼科疾病，不少老年人因为患上白内障而失去了几乎全部的视力，给他们的日常生活带来了极大的不便。
了解白内障的病因，及时的做好疾病的预防和治疗。那么，下面就带大家简单了解一下白内障的病因。
引起白内障的常见原因有什么?
白内障的病因：
1、营养代谢障碍：随着年纪的增长，老年人的肝脏解*功能以及代谢障碍，动脉硬化等，都会影响到健康的情况，会导致无机盐，维生素以及谷胱甘肽的比例失衡，这样晶状体的营养代谢会受到影响，身体如果缺乏维生素c或者防水渗透压出现改变，有*物质会进入到晶状体里面，容易使蛋白变性，发生混浊。
2、紫外线照射：白内障出现和紫外线长时间照射也有关系，长时间呆在阳光底下，除了会对眼睛造成伤害以外，对于晶状体氧化还原的过程也会造成影响，这样晶状体就会蛋白变性，白内障就会形成。
3、内分泌紊乱：有甲状腺疾病以及糖尿病的人这方面的功能会减退，让老年性白内障发生以及发展变得更加快速，所以内分泌紊乱也是造成白内障出现的一个主要原因。
4、遗传因素：遗传原因也是导致白内障出现的原因之一，白内障的出现和家族遗传有着紧密关系，有一些老年性白内障也和遗传有关系，就是因为影响到晶状体精细复杂的代谢而导致蛋白质变性，疾病就会出现。
5、晶状核硬化与脱水：出现白内障和身体衰老有关系，随着年龄不断增长，晶状体也会慢慢衰老，代谢能力下降，细胞核分裂变少，而且电脑都会增加，防水渗透压会发生改变，这样就会导致细胞里面的氧化作用增强，会导致晶状体出现浑浊的情况。
白内障的预防是很重要的！
白内障的预防：
1、加强用眼清洁。清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位，眼部也同时要注意，避免细菌的出现，这样眼部抵抗力才会加强，对于细菌造成的炎症问题才可以避免，这样对于白内障问题也才可以起到积极的作用。
2、外出要戴太阳镜。太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后，就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。
3、多做眼部检查。为了身体的健康，这个时候往往定期对眼部做检查是需要的，这样可以了解视力变化的情况，了解是否存在眼部疾病，有问题也可以及早进行治疗。
4、多喝水。当人体内缺水时，体内正常液体代谢紊乱，会产生一些化学物质。损害眼睛的晶状体而产生白内障。若已患白内障者，缺水会是病情加剧。
5、避免过度视力疲劳。用眼应以不疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼睛放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼睛得到休息，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。
在生活中，能造成白内障的原因实在是太多了，所以大家平时一定要注意。就算是年轻人，也不要不以为然，应保护好自己的眼睛，养成好的用眼习惯，再加上科学的饮食，避免抽烟喝酒，以免对身体造成影响，增加眼睛疾病的发病率。