修习营
神奇的艾灸
线上筑基线下修习
关爱自己守护家人
徐老师说，艾灸是女娲发明的，是母爱，是冬日暖阳。
刚好，那正是我需要的。
01
自爱自艾
我们第一堂艾灸课的作业就是自灸肚脐一小时以上，至今我依然认为，这是有生以来做过的最美好的作业。
尽管点燃开始的时候，我心里还喃喃地顾虑着，搞不好就上火了吧，我那易碎的睡眠会不会更糟啊，看诊时徐老师的诊断可是精血亏虚呀。
然而，当灸感降临时，什么顾虑就都顾不上了。
那是我按照叶佳老师课上教的手法和反复强调的要点，在肚脐附近一边试探一边体会着的时候，突然的一刹那，似乎心知道手会来，手知道心在呼唤，温热开始流淌。
就像水在干涸坑洼的土地上流淌一样，温热向中脘、两胁、心口窝、两髂、后腰、尾骶慢慢流淌起来，美好就这样开始了……
有时，我会把自己灸得如同躺在热水里，有时，肚子咕噜作响，甚至眼见着肚脐被气顶起来，不得不停下来打嗝，应该说是停下来很痛快地打嗝。
还有时，明明已经一夜睡得很好了，还是不得不熄了艾条接着去睡，到了晚上还能接着去睡。
然后，就是一个又一个的小惊喜接连不断，胃口好了，饭量见长，常常为失而复得的饥饿感开心。
肘尖处粗糙发黑的皮肤不知什么时候变得光滑了，肚脐变得有深度了，脐周的动悸没那么明显了，晚上一个人在家也不觉得害怕了……
而姗姗迟来的大惊喜，甚至让我觉得，在艾的温暖里，我今生不会再有病苦。
我是个十分敏感胆小怕疼痛的人，冷凝僵痛的右肩臂是我心头最大的负担。
然而，就在我天天沉浸在艾灸中超额完成着作业的时候，突然的一刹那，找到了那种温热向肩头、肩胛骨、肩关节缝、上臂甚至肘窝流淌的感觉，顿时幸福满溢……
02
艾他爱他
艾灸课的作业里，给别人灸肚脐一小时以上的内容刚布置下来，儿子就赶上了。
医院实习，一天晚上回来，进门就对着马桶一阵干呕，然后蔫了吧唧地趴在床上直哼哼。
问他咋回事，他有气无力地说，临下班给一个肠癌手术做了造瘘的大爷做心电图，心里想着别看他的肚子，结果没法不看，于是就很难受，而且越来越难受。
我给他灸肚脐，他先觉得胃开始温热，但一直拧着，小半根艾条以后他说胃松开了，困得不行要去睡觉。
第二天一早，见他活蹦乱跳地出门，我还不太放心，电话跟踪回访了一下，他说再见到那位“恐怖”大爷已经不觉得有啥不适了。
接着，考验就升级了。
老公眼睛不舒服两个多月，去医院检查说是左眼白内障初期，暂时无法治疗，等到长成熟了手术。
我力劝他放下了工作来京调理，在预约了厚朴诊所看诊的同时，先给他灸起来。
开始，我先试着给他灸印堂区，来回试探了一会儿，眼睛没有感觉，换到左瞳子髎区，不一会儿他说左眼球能感觉到温热，很舒服，于是定灸。
不到半小时，他睁开眼睛看了看周围，很惊奇地“咦”了一声，说左眼的不适缓解了很多，我大受鼓舞，凝神静气给他灸了两个小时，他眼睛不适的缓解程度越来越大，到后来几乎消失。
但灸完不久疗效就开始减弱，到傍晚又退回原状，第二天我又给他灸了两个小时，疗效能较前一天持久一些。
灸了五天以后，疗效能维持到不看手机、文字时没有不适，需要用眼时的不适感也减轻了五成以上。
深切体会了这种疗愈的感觉以后，老公自己也开始尝试举着艾条修复他的眼睛了。
在一旁看他侧脸慢慢试探着与艾条的距离和角度，然后舒坦地靠在那里自灸自爱的样子，医院治不了白内障初期。
03
结语
现在，我这只做饭不能系围裙、洗澡搓不到另一个肩膀、练功举不到耳前的胳膊，已经可以在后背与另一只手上下相扣了。
它最知道，那些阴寒凝滞的日子里，心有余力不足、有心杀敌无力回天的悲凉和无奈；它也最知道，当那股温热找到入口，开始流淌起来的时候，那种冰雪渐渐消融、生机复苏的幸福。
那是心神终于有气有力收复家园的幸福。
无为灸的灸感，在我的感受里就像树林上空密布的枝叶间透下来的光束，需要足够的信心和耐心去寻找那个最合适的角度和缝隙，一旦找到，阴霾冷潮就开始消散。
也只有当自己充分体会到了这些，才能清楚地带给别人。
注意??：艾灸是专业技能，必须经过线下学习且在老师指导下完成；没有经过系统学习，请勿擅自模仿。
作者唐飞霞
厚朴八期
编辑：英俊
校对：狻猊
审核：宣教
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秉承徐文兵先生倡导的“业余学，身家用”的教育理念。
本着“少则得，多则惑”的原则，提炼总结厚朴三年制教学内容的精华，每次课都围绕一个主题，一次学透一个技能。
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