眼睛是心灵的窗户，人接受到的外界信息，超过70%都是通过眼睛看见的，在近视率高涨的今天，保护眼睛、增强视力一直是现代人不断追求的。
中国孩子多发的眼部疾病有近视、散光、色盲（色弱）、白内障、红眼病等等，除了红眼病是由于细菌感染造成的，其他几项常见眼部疾病都有用眼不当的原因。
怎么样才算科学、合理地用眼呢？
1.不要长时间用眼。建议每用眼30分钟就闭目1分钟，或是眺望远处。
2.不要熬夜。越来越多的青少年熬夜看手机，尤其是在暗光环境下看电子设备，是最伤眼睛的行为，很多中学生近视度数上升很快，就不乏有熬夜用眼的原因。
3.学习环境好。环境好不是说装修豪华，而是光线好，日光、月光下不能看书是常识，但很多人不知道，室内灯光也有很多不适合进行学习的。
4.少用眼药水。除了治病时医生开的药水要定时使用，其他眼药水只是用来湿润眼球的，“打哈欠+闭眼+转动眼球”三步一体，能起到同等效果。
5.关灯睡觉。开灯睡觉的人近视率是关灯睡觉的人的2.5倍。
不是所有的室内灯光都能够用来学习的，准确来说，是大多数室内灯光都达不到科学护眼的标准！所以才有了智能护眼灯的出现。
K左右的暖黄光适合孩子睡前阅读；K以下的颜色可以让孩子集中注意力，建议用来上课和屏幕阅读；K～K的黄色较柔和，对眼部刺激最小；K～K的色温下，能够提高记忆力。哈九博士的智能护眼灯经过专业的技术加工，其色温控制在k左右，综合考虑了孩子的视力和学习效率。
光线显色指数90以上为最佳，儿童读物一般色彩丰富，显色性过低的光会造成视觉疲劳，容易近视。长期处于显色指数80以下的环境，容易造成色弱。先天色弱一般不会恶化，但后天用眼不当造成的色弱严重会导致色盲。
此外，灯光太亮容易导致白内障、失眠焦虑，激素分泌失调会造成儿童性早熟；灯光太暗造成眼部疲劳，往往导致或加重近视；灯光频繁闪烁，让人看不清画面，视力下降，还会眩晕、易怒、偏头痛。
总的来讲，适合孩子学习的护眼灯，需要亮度适中、色温适中、低频闪、高显色、无蓝光，例如哈九博士旗下产品，无极控光护眼灯，灯光亮度可调节，柔光均匀分布在桌面上，营造舒适的视觉效果。
家长在给孩子选购护眼灯时，除了从光线方面考虑，还要考虑可调节性、附加功能、材质环保等种种因素，感兴趣的话可以点击主页，查找文章