在中华文化浸润下长大的我们，对针灸一定不陌生。早在几千年前，我们的祖先就利用石头磨成针，对某些特定穴位进行针刺，并且发现这种方法可以有效治疗疾病。此后，随着医学知识的储备，针灸逐渐发展成一门独立的治疗手法。
针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段，在中医基础理论的指导下，具有着内病外治的奇效。很多人只是听过看过针灸，并没有真正地体验过，其实偶尔针灸一下，对自己的身体有很大的好处。
针灸包括“砭而刺之”与“热而熨之”，针法是用金属制成的针刺入特定的穴位，运用操作手法达到治疗和预防疾病的目的，灸法是用燃烧的艾绒贴近皮肤，利用热量来刺激穴位。
针灸能治疗很多种疾病，在美容方面应用最多的是治疗成人痘和肥胖。成人长痘的原因也有很多种，有可能是常见的面部清洁不到位，也有可能是由于肺火、胃火或者脾胃不调的原因造成的。如果是由于第二种原因导致的长痘，就可以针对性地定制针灸调理的方案，在不用药物的情况下，治疗成人痘。
当前在市面上有多种减肥的方法，如所谓的减肥药、减肥茶之类的。其实这些对身体都有很大的坏处。而针灸减肥有着很好的疗效，并且安全方便又没有副作用，不用担心会伤害到身体。
针灸不光在美容方面有疗效，在很多病症的治疗中有着良好的治疗效果比如说感冒、白内障、牙龈炎、胃下垂等常见疾病。
之前有提到针灸有着治疗和预防疾病的作用，对于预防方面，最常提到的就是针灸保健了。
利用针刺特定穴位，起到疏通经络，调理气机，使人新陈代谢旺盛，从而有着强健体魄的作用。那么你一定很想知道针灸为什么能治疗那么多疾病，它的作用原理是什么？
针灸最基本最直接的作用就是能够疏通经络，当人体经络通畅了，气血运行正常了，人体自然就会回到健康的状态。其次就是可以调和阴阳，扶正祛邪，将机体从阴阳失衡的状态调整到平衡，以及辅助机体正气驱除病邪。
经络遍布全身，当经络不通的时候，气血运行不畅，就会有疼痛、肿胀、瘀滞的现象。这些表现虽然没多么严重，但是当长期如此，小病小痛自然就熬成大病了。所以说，偶尔针灸一下能够很好的疏通经络，以达到和气血、调阴阳的作用。
虽然针灸有那么多的好处，还方便安全，但是仍旧有一些事项不得不重视。在疲劳和紧张时或者是很饥饿的状态下，不宜进行针灸治疗。还有怀孕的妇女不宜对腹部、腰骶部进行针灸治疗。皮肤有创伤、感染的情况下，也不要针灸治疗。且对于脏器表浅的区域，一定要谨慎下针。
针刺对于某些病症确实有着很好的疗效，但针灸不是万能的，很多病症需要进行评估，综合治疗才能更有效。使用针刺的时候一定要找针灸师进行针刺，灸法更为普遍和方便一点，在市面上都有利于灸法的各种器械，但进行灸法之前一定要向医生询问清楚穴位以及治疗时长。