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TUhjnbcbe - 2023/8/26 19:37:00

人类,作为最高等的动物,拥有着七情六欲。与其它动物相比较,会计较得更多一点,想得到的东西也会更多,长寿就是其中之一。

长寿一直是每个人都向往的,而它又是那么的触不可及。

长寿是每个人都向往的事情,在中国的古代,一些皇帝也为了追求长寿,而经常会寻找灵丹妙药。而且现代人们为了健康,也开始追求长寿。

特别是随着经济的发展,人们的生活水平在逐步的提高,注重健康长寿的人也越来越多。俗话说,相由心生,那么长寿可以在我们的面部表现出来吗?寿命究竟受什么影响呢?

人的寿命受什么影响?

1.遗传因素

寿命与基因有很大的关系,某些体质、疾病也可以通过基因遗传,如果不幸发生了遗传病,那么寿命多少会受到影响。如果父母、祖辈的基因很好,很健康,那么后代里长寿的倾向也会较明显。

2.社会因素

现代社会的人的寿命,不仅仅受遗传因素的影响,更是受社会大环境的影响。有调查数据显示,每个人的寿命的长短,其中有10%是取决于社会因素。

如果一个人身处的环境拥有着无污染的水源、清新空气、健康的土壤,都能促进人的健康,避免大部分“从口入”的疾病的根源。

3.疾病因素

疾病对于寿命的影响也是巨大的,目前有不少中老年人的死亡并不是自然衰亡,而是因为疾病。

中老年人常见的疾病有心脑血管疾病、高血压、糖尿病、关节炎等,而且不少人还同时身患多种疾病。

4.从来不看医生

我们能发现,人均寿命长的地区通常也是医疗条件较好的地区,医疗条件是保证人长寿和健康的关键要素。很多难以治疗的重大疾病在发病初常常没有症状,有了症状就是中晚期了。

目前医疗水平可以做到早期发现疾病,但还需要自己对健康重视,小病也不要忽视,按照医生的建议治疗。

寿命“藏”在脸上?

面相可以透显露一个人的身体特征,也可以看出一个人寿命的长短。因为人的很多生活习惯,身体健康都会在面相上表现出来。

比如说一个人如果长期的内分泌失调,那么脸上的皮肤就会干燥,粗糙,没有光泽!人的外貌,尤其是人的精气神可以反映出一个的健康状态。

所以从一个人的外貌,可以看出一个人的寿命是有一定科学依据的。此外,中医院肝病科主任医师郭朋年在人民日报健康号刊文谈到:

如果只是依靠面相一说,的确缺乏科学道理,但是人的外貌长相也会受到健康影响,所以具有一定的参考意义。

长寿的人脸上或有这4个特征,占一样也恭喜

1、眉毛浓密,没有杂乱发白的现象

人到达一定年纪之后,眉毛头发都会出现发白等现象。这是由于体内的新陈代谢以及内分泌处于降低的状态而导致的。

在生理和医学上来讲,如果一个老年人的眉毛始终是乌黑的,那么也就是说他体内气血比较充足,容易有长寿的体质。

2、口腔健康

长寿老人的牙齿往往是健康的,牙齿质量好吃嘛嘛香,即使是坚硬的坚果也能够被充分嚼。很多年轻人口腔问题多发,比不上老年人的口腔健康。

这些人长时间忽略了对口腔的保养,就会导致牙齿出现问题,牙齿、牙龈出现问题。牙齿功能下降后,不能很好地咀嚼食物,进入肠道内的大分子食物不能得到更好的吸收。

3、唇色红润

观察一个人的气血是否充足,可以观察他的唇色,每个人的唇色都是不一样的,有的人唇色偏黑,有的人唇色鲜红。橙色鲜红的说明整个人体内的气血比较充足,血液运输比较通畅。

老年人过了一定的年纪后,唇色还曾先后明亮色,并且没有任何的黑色素沉积说明自身的血液运输比较好,很少出现心脑血管疾病,脑血栓疾病。

4、没有老花眼

很多老年人容易出现老花眼问题,大约10个人中有8个人有老花眼倾向。也有老年人会出现眼白混浊、白内障问题,影响日常视物,这种生理现象比较正常。

如果超过80岁的老人,依旧保持清亮有神的眼睛,没有任何老花眼问题,能将各种颜色和事物清晰分辨,表明更容易长寿。

阅读延伸:拥有长寿体质的人,大多都有这几个习惯

1.吃五谷杂粮

据年的一项调查研究显示,每天吃五谷杂粮的人群,要比每天都不吃五谷杂粮的人相比,患心脑血管疾病的概率会降低到22%。

患呼吸道疾病的概率会降低到22%,患糖尿病的概率会降低到51%,患中风的概率会降低到12%等。而吃五谷杂粮对身体健康十分有益,更有利于长寿。

2.乐于交际

当一个人退休后,就比较容易感觉没有圈子了,成天待在家里,无所事事。当时间长了后,人的性格会开始慢慢发生变化,孤独、抑郁、心态差等。

久而久之,人的抵抗力及代谢能力开始下降,从而导致一些慢性疾病找上门,从而影响人的健康。反之,当人乐于交际,喜欢与人交流,那么他的整个心态都非常好,这一类人都容易长寿。

3.勤于锻炼

由于劳累一天了,每天下班回来只有那么简短的吃饭时间,其他都是因为身体疲惫而在睡觉,更别说去花时间锻炼身体了。

由于平时缺乏锻炼,使得身体的各个功能也逐渐衰退,人们也容易衰老。因此不管多累都好,每周最好都抽出一点时间来做一些简单的体育锻炼,对身体会有很大的好处。

4.睡前泡脚

泡脚是促进健康的一种有效方式,在泡脚的过程中通常可以促进身体的循环和代谢,帮助扩张血管,达到降低血压,稳定血脂的目。而且,部分人因为体质虚弱出现了手脚冰冷的情况。

如果可以适当在睡前泡脚,通过热传递的方式来改善手脚冰冷的情况。通常可以帮助身体回暖,这样睡眠质量提高了,身体调养得当,也会更加长寿。

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