就像年纪大了会长皱纹、生白发一样,白内障也是人体老化的一个产物。我们要放平心态,正确看待白内障。日常生活中,注意以下要点:健康用眼中老年人在进行户外活动的时候可以戴上墨镜,避免紫外线的伤害。养成良好的用眼习惯,注意用眼卫生,定期到眼科“报到”。多吃蔬果多吃水果、蔬菜这类富含维生素的食物,在一定程度上可以起到抗氧化的作用,有助延缓白内障的发展。控制好血糖。糖尿病患者更应重视定期眼科体检。合理用药。提醒大家,有些药物也会“伤眼”。建议在医生或药师指导下,规范用药。(via健康中国)
来源:北京在聆听