春季皮肤瘙痒怎么办 喝杏仁雪梨茶最有效
春季气候咋暖还寒，很多人的情况比冬天更加严重。那么春季皮肤瘙痒怎么办呢？近日，台湾 华人健康 刊文指出，除了勤抹乳液外，也可通过饮食保养干燥的肌肤。因此台湾营养师*淑惠建议一款能够滋润肌肤的杏仁雪梨茶。赶紧来试试吧！
料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少许。做法：将杏仁粉及梨汁搅拌均匀，加入少许蜂蜜调味即可。
*淑惠指出，杏仁富含健康脂肪以及维生素E，这些营养素具有修复受损肌肤及滋润的功效。此外，杏仁还富含 胡萝卜素，它能在人体中转化成维生素A，维生素A有助合成和修复上皮组织。梨富含维生素C及果胶等成分，维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑，果胶可维持皮肤弹性及光泽。蜂蜜则有保湿、滋润肌肤的效果。三者进行搭配，对缓解皮肤瘙痒有一定的效果。
通过以上的介绍，你是否学会制作杏仁雪梨茶了呢？雪梨具有润燥护肤、预防感冒的功效，因此在春季里可以多吃。欲了解更多相关知识点击：