露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她所著的《生命的重建》是誉满全球的健康观念第一畅销书，曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第1名的骄人记录。
自我疗愈，为改变意识
露易丝·海1岁半时，她的父母就离婚了；她的母亲再嫁后，继父经常暴虐她；5岁时，惨遭一位酒*强奸；少年时代一直受到凌辱和虐待。15岁她离家出走、逃到纽约，16岁毫无准备生下小孩，历经坎坷后成为一名时装模特，和富商结婚14年后被丈夫所遗弃。
露易丝·海被丈夫遗弃后被确诊患有癌症，她开始自我疗愈，全身心地投入心灵科学和心理康复的学习，在自己身上实践整体康复的思想。6个月后，她彻底摆脱了癌症。
经心理学家研究表明：受了伤的孩子会一直负能量在线，觉得自己没有资格享受生活、觉得自己不配拥有爱情和婚姻。但并非大部分孩子的原始家庭都是幸福的，有75%的孩子会因童年时父母的伤害带来终身的不幸。
露易丝·海曾经揭示：面对童年不幸的经历、父母的伤害，每个人都有能力通过内在途径疗愈，改变经历背后所隐藏的心理模式、思考方式、信念模式及行动方式，采取积极的思维方式使自尊心逐渐成长起来，即可化逆境为顺境，实现身体、精神和心灵的整体健康。
热播剧《安家》中，房似锦是一个从小就被父母嫌弃，被扔进井里没有成功后，被父母和姐姐百般刁难的孩子。挨饿、挨揍，是家常便饭；考上高中也不让去念，在爷爷的庇护下长大。可是离家工作后，重男轻女的妈妈总是为了弟弟想尽办法抠光她所有的积蓄。
在房似锦父亲开车撞死人、爷爷病重时，一身债等着她还的时候，徐文昌开导一蹶不振的房似锦时说：“意识，意识决定心态。改变意识，打起精神站起来了，你就能真正摆脱你的‘噩梦’。”
老子说:“胜人者有力，自胜者强。”
就像露易丝·海说：“如果你现在还带着过去家庭的阴影和创伤；如果你被焦虑、痛苦、纠结，折磨的痛苦不已；如果你活得并不幸福快乐——那么，我想告诉你：一切都可以变得更好——只要你愿意。”
只要你愿意，你就可以用一颗柔软与坚韧的心，打开过往的阴霾，去疗愈自己、拥抱自己，丢掉那些限制、残酷与痛苦，开启一份全新的人生。
不计前嫌，乃唯一出路
露易丝·海经历了波折的人生和事业成功后，当她得知，母亲已经失明了，耳朵也差不多听不到声音了，而且因为摔了一跤，后背受了伤；曾经那个坚强独立的女人，现在变成了痛苦无助的孩子时，她决定与母亲和解。
当时，露易丝·海说：“在我小的时候母亲没能保护我，然而，现在我能够而且愿意照顾她。我的母亲和妹妹对我来说都是全新的挑战。”
露易丝·海回忆时说：“我把母亲接来和我同住，她的反映非常好。她每天尽量锻炼4次，她的身体变得更加强壮和柔韧。我带她去买了一个助听器，她的生活更加丰富了。我说服她为一只眼睛做了白内障摘除手术，当她再次见到光明，我们又一次能够通过她的眼睛看见世界时，大家是多么高兴！”
在尽孝过程中，受过伤的孩子会有报复、自我放逐、焦虑、纠结等反应接踵而至；对父母不计前嫌并不是那么容易，但这是唯一的出路。
法国作家罗曼·罗兰说过，“当你喜欢自己的时候，你就不会觉得自卑；当你对父母不计前嫌的时候，你就不会感到自己和他们站在敌对的位置；只有这样，你会感到前所未有的满意和心安理得。”
美国著名教育家约翰·格雷说，“不计前嫌，帮助我们敝开心怀，给予我们再度去爱父母的机会——它既能让你给予父母爱，又能让你接受父母的爱。”
生活中，对父母不计前嫌可以产生奇迹，挽回感情上的损失。它犹如一个火把能照亮由焦躁、怨恨心理铺就的道路；它是一种勉励、启迪、指引，催人弃恶从善，使歧路人走入正轨，发挥其无限的潜力。
真爱父母，更感恩父母
*在一档节目中谈及自己的母亲，对于她来说，母亲是她心里永远的痛。
*的母亲很早就远走加拿大与*的姐姐生活在一起。*17岁时患有血管瘤，医院治疗，血管瘤第二次复发手术的时候，医院陪了她半个小时，在她的床头放了半块西瓜。而当时*正是手术后十分痛苦的时候，没有人照顾她，饿了也只能吃一口西瓜。
*在谈及这段回忆的时候，声音哽咽，十分痛苦难过。*不止一次地问，“妈妈你爱我吗？”
面对*的质疑，母亲回答：“我并不是不爱*，*是她的骄傲，她尊重和欣赏*，但是因为她的小女儿*和二女儿都有着美满的婚姻和不错的生活，唯独她的大女儿孤身一人远在加拿大，所以她只能多陪陪大女儿。”
有时，父母确实做出了一些没考虑孩子切身感受的事情，对孩子造成严重的伤害，也导致了子女之间的仇视和不合。但父母在用他们的方式爱着孩子，而孩子在用自己的想法解读。
就像海灵格在《谁在我家》中说，“你的父母在你小的时候，总是忽略你或揍你，这都会给你带来伤痛。你会觉得父母不爱你，但其实这是错误的解读。”
好友刘莉娜，父亲在她小时候就遗弃她和母亲。刘莉娜一直觉得受到父亲的伤害，所以与父亲僵持了很多年，甚至跟父亲家所有亲属都断绝来往。她说，“对父亲的憎恨实际上是她内心对‘爱’的渴望不满足的反应。她始终认为每个孩子都应该得到父母全部的爱。”
其实，我们每个人并不缺少这些爱，我们不需要从父母那里获得