维生素C功效涵盖10大方面,医生教你怎么 [复制链接]

维生素C是维持人体健康重要的维生素之一，因为维生素C是水溶性维生素，无法在体内贮存，所以，每人每天都应该补充足量的维生素C。一般是不用额外服用维生素C进行补充，我们中国人的饮食习惯，荤素搭配就有足够的维生素了。

但是，维生素C与其他药品或者保健品搭配使用，往往能取到意想不到的效果。

今天我就跟大家说说，维生素缺乏会引起什么疾病，和怎样搭配服用vc最好。

1.缺少维生素C，可能导致我们患上各种血液类的疾病，所以大家需要多