在这个物质极大丰富的时代
“病从口入”的含义
不仅是你吃了不该吃的东西要生病
还包括该吃的东西你没吃到也会生病
——营养师丁长江
青光眼，医学说法是视神经萎缩导致，凡是有萎缩症状疾病，都是因为缺乏营养，尤其是蛋白质，细胞无法繁殖新生，只能把老的坏的细胞继续凑合用，视神经萎缩，就会看不清。
视神经缺乏营养，有人因为饮食不均衡，更多人因为眼球里毛细血管堵了，营养送不过来。
毛细血管堵塞因为氧化损伤，血液里血红蛋白受到氧化损伤后变性，变性后粘在一起，附着血管壁上，堵塞血管。
青光眼能不能治好？
要看程度，轻度可以恢复，中度一部分恢复不了，重度白内障还能手术，普遍手术效果还不错，青光眼手术效果很差，重度后，基本上没有希望。
所有眼病，早治疗很关键！！
刚发现苗头时，补充足够抗氧化剂，让氧化损伤延缓，通过新陈代谢来逐渐改善。
眼睛最好抗氧化剂两种：
1、维生素A
2、矿物质元素硒
维生素A除了抗氧化之外，还是视网膜*斑组成成分。硒除了抗氧化，还是视网膜上感光材料。
体内硒含量多少，直接决定视力水平。所以建议老年人，为了眼睛健康，为了保持视力，应该适当补硒。
没有眼病老年人视力下降也很普遍，补硒可以延缓这种视力衰退，因为这种老年性退行性视力减退，就是硒蛋白减少造成。
所以补硒，提高身体当中硒水平，是提升视力的一个重要措施。无论有没有眼病，无论是什么眼病，补硒三个月后，视力总是能提升一点。
“硒”对于眼睛是双重保护
硒对于眼睛保护，不光是增加感光材料，提升视力这么简单。它是双重作用，硒对眼睛亲和力特别强一种抗氧化剂。
白内障因为氧化损伤
因为晶状体里蛋白质发生氧化，从透明、无色状态，变成白色、不透明状态；玻璃体混浊，也是同样的蛋白质的氧化损伤。
青光眼因为视神经萎缩
视神经萎缩是因为缺乏营养，缺乏营养因为血管堵塞，血管堵塞因为氧化损伤，本质还是氧化损伤，把硒补上，抗氧化能力提高，氧化损伤变慢。
眼病患者建议每天补硒微克
给视网膜补充足够硒蛋白，视力提升，晶状体、玻璃体，得到充足硒，受到硒保护，氧化慢，白内障、玻璃体混浊也不会发展。
既然不往前发展，新生细胞都是好的，好细胞越来越多，已经氧化细胞，被代谢掉一部分，毛病会好转。
补硒同时建议每天补充毫克维生素E，能催化细胞再生，加快新陈代谢的速度。
新细胞生的越快，代谢越快，就好得越快！
而且维生素E和硒，有非常好的协同作用，起到一加一大于二的效果。
青光眼患者，饮食要少吃或不吃海产品，尤其是藻类，藻类含有很高的钒，会阻碍眼睛对许多营养吸收，所以眼睛不好，少吃海藻。
长按
