白癜风能根治 http://www.wxlianghong.com/m/一、眼睛花!白内障?国医大师贺普仁70年绝学一招恢复视力!
这个方法是卫生部认定的首届国医大师、原首都医科医院针灸中心教授、有针灸界“神针”之称的贺普仁教授的成功经验:
30年前,贺普仁教授查出患有轻度白内障通过这个方法(不吃药、不针灸),他把自己的白内障治好了!
眼睛还能穿针引线、穿针引线,看书读报不戴眼镜,打麻将,什么都不耽误。
谈到这个方法,“国医大师”贺普仁教授说:我没有扎针,也没有点药,也没有用别的方法治疗,我这个用的穴位少,方法简单,容易操作,越简单越有效,越好坚持。我相信它对好多病都可以有疗效,不仅是白内障,近视、老花眼都有治疗预防作用!如今玩手机
天天看手机,眼睛有没有变差?是不是看小字的时候都要眯着眼?今天介绍一个简单的方法,可以恢复视力,民航飞行员都在用哦。
民航飞行员对视力的要求有多严格?看看他们体检的视力表就知道了。站在5米之外,左边这种普通视力表我们可能都看不清,但是飞行员看的这种是C字形的,要指出开口方向。
左边为常用的视力表,右边为飞行员招飞、每年体检用的视力表
保护视力,不要只盯眼睛
眼睛是心灵的窗户,眼睛看远、看近都要通过一个叫做“睫状肌”的肌肉调节,当您感觉看不清的时候,是说明这个肌肉调节作用变得很弱。
通俗的比如:以前可以调节5度,现在只能调节3度了,眼睛无法根据需要屈光,所以就近视或者远视。(戴眼镜就是用一个镜片来暂时解决这个肌肉不调节的问题。)
练习眼周肌肉
我们今天的方法,就是通过练习眼周的肌肉,促进眼睛周边的循环来帮您恢复视力,它可以让近视视力恢复、因为机能退化而造成的远视缓解。很多朋友有眼睛肿痛、喜欢流眼泪、痒的问题,练习这个也有用。
第一节
放松,做准备
第二节
眯眼睛,睫状肌准备
稍微用点力,眼睛会觉得酸痛。
第三节
上下看,唤醒睫状肌
用力,要一直往上看,看到边的时候会觉得眼睛里面、后面酸痛,很不舒服。
第四节
左右看,唤醒睫状肌
用力,要一直往两边看,看到边的时候会觉得眼睛后面酸痛。
第五节
画正方形,恢复睫状肌
动作不要太快了,关键是要让眼睛觉得酸胀,所以稍用力,要一直往上看,看到边的时候会觉得眼睛后面酸痛。
第六节
画圈,睫状肌加油啊!
这个可以快一点,稍微用力,眼睛觉得酸胀比较好。
第七节
远近焦点恢复
最后,放松
搓热双手,放在眼睛上,让眼睛在手心感受一下温度和黑暗,然后拿开双手。
眼睛是心灵的窗户
大家都可以练习一下哦
(来源:健康白皮书)
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