北京如何治疗白癜风 http://www.xxzywj.com/m/ 预防白内障，避免白内障发生，是保护眼睛的最好办法。那么，如何正确预防白内障呢?
要防止紫外线对眼睛的损害
阳光强烈的时候外出应做好遮阳的准备
可以戴上防紫外线太阳镜、遮阳帽或遮阳伞
饮食上注意营养均衡
多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物
补充足够的蛋白质及水分
积极治疗糖尿病等代谢性疾病
以及其他的眼部疾病
吸烟者易患白内障已被实践所证明
应及早戒烟
注意用眼卫生
适当控制连续用眼的时间
定时安排户外活动及运动
有效缓解眼睛疲劳
精彩文章回顾
原标题：《如何预防老年性白内障》
